Anathèle Zamor

Francophone, anglophone

Depuis maintenant près de 12 ans, Anathèle est une passionnée de yoga. En 2018, elle a complété sa première certification de professeure de yoga. Elle a depuis effectué maintes formations supplémentaires, incluant celles pour le yoga puissance de style Baptiste, le yoga sur chaise, le yoga accessible, le yoga régénérateur et le yoga Yin.

Elle a trouvé dans le yoga non seulement une pratique qui promeut le bien-être au quotidien, mais également une merveilleuse communauté de personnes qui travaillent à l’unisson pour un monde meilleur. Le yoga est rapidement devenu pour Anathèle non seulement un mode de vie, mais aussi un moyen de se connecter avec soi, et avec les autres. Elle espère rendre cette pratique accessible et inspirante pour tous, car le partage du yoga lui tient à cœur.

Anne-Renée Séguin

Francophone

Professeur de Yoga Hatha, de méditation (certifiée RYT) et  Maître Reiki.

S’intéressant à l’anatomie du corps humain,  Anne-Renée a d’abord visité le milieu du yoga en 2006 pour les bienfaits physiques que cela lui procurait. Bien que la pratique régulière lui permette d’acquérir force et souplesse, elle y découvrit aussi sa spiritualité.

Fascinée par le potentiel infini qui réside en chaque individu, elle considère que la meilleure façon d’y accéder est par l’équilibre du corps et de l’esprit. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’elle est passionnée par la pratique du yoga. Pour elle, c’est la voie vers une synergie entre le physique et le mental.

Les cours offerts par celle-ci sont diversifiés, avec des séquences de postures équilibrées dans une ambiance calme et agréable.

Annick Levesque

Francophone

Annick est une enseignante de yoga et de méditation pleine conscience qui se spécialise dans les formes plus douces du Yoga. Après avoir passé plusieurs années à explorer et pratiquer divers styles de Yoga incluant le kundalini, la réflexologie, l’aromathérapie et l’ashtanga, en plus de son titre naturothérapeute, elle a obtenu sa certification de base en hatha yoga en 2009.

Pour elle, le yoga est une forme de cheminement personnel et spirituel qui nous amène à vivre en harmonie avec soi-même, la nature et l’univers. La pratique du yoga, en complément avec d’autres formes de thérapies naturelles et énergétiques, contribuent à rééquilibrer ces éléments et recentrer les aspects physique, mental, émotionnel et spirituel de notre bien-être.

Dans ses cours, Annick vous offre une pratique dans un atmosphère de détente et d’acceptation sans jugement.

Annie Devault

Francophone

Annie Devault est professeure titulaire au Département de travail social de l’Université du Québec en Outaouais. Elle possède un doctorat en psychologie communautaire de l’Université du Québec à Montréal (UQAM). Ses enseignements portent sur la prévention et la promotion du bien-être, sur le savoir-être des intervenants et l’intervention en contexte de négligence. Elle est certifiée comme professeur de yoga et de méditation par le programme Little Flower Yoga and Meditation for Children (NY). Elle a élaboré un programme de méditation pour enfants, les ateliers du Dre Zen, offert au Centre de pédiatrie sociale de Gatineau et dans les écoles. À titre de professeure en travail social, elle a élaboré un cours portant sur le savoir-être et ses liens avec la pleine conscience. Elle a reçu plusieurs formations sur la pleine conscience et participé à plus de dix retraites de méditation. Elle est membre du Groupe de recherche et d’intervention sur la présence attentive (GRIPA).

Basia Going

Anglophone

It was her father, Stanislaw Peszko, who inspired Basia to play with concepts that stretched her mind. Stemming from their endless talks and debates, Basia’s interest in philosophy and psychology expanded. During her University years, she chose to study psychology, philosophy and education. Since discovering that what happens in the mind and the body cannot be severed, she embraced the study of how the body works and how it sometimes does not. She became obsessed with the relationship between the mind, perception, and how the body responds to what happens in the mind (and vice versa). This obsession resulted in the study of healing arts, primarily Chinese medicine and Acupuncture.

The asana practice came in 1992 when Basia, suffering from severe scoliosis, wore a corset with metal bars to support her spine. There was a strong incentive to figure out how to work the body to relieve the struggle and how to use the mind to give the whole being space to breathe. She explored different paths and teachers, completing numerous trainings ranging from strong physical work to more subtle exploration of the body and mind. At this point, after over 20 years of experimentation, she uses in her practice and teaching what she believes works. At times it is physically demanding with lots of stabilizing and conditioning. At other times it is soft and subtle. Pushing and letting go of pushing, then watching. She uses lots of therapeutic work focusing on common problems, perhaps in an ‘uncommon’ way in the yoga practice.

‘I am grateful to a number of teachers that have profoundly inspired me. There have been many, and I will always hold them in my heart’.

Céline Dupaul

Francophone

En 2018, Céline a complété une certification professorale de 200 heures en Yoga Hatha, ainsi qu’une formation professorale en Yoga Yin. Comme ergothérapeute, elle s’appuie sur son parcours en science de la santé.

Maintenant à la retraite, elle se dévoue à la pratique du Yoga et transmet sa passion pour le corps humain et son fonctionnement. Elle prend le temps d’expliquer les principes anatomiques de base pour favoriser une pratique en toute sécurité.

De plus, elle a obtenu une certification niveau 1 en 2019 auprès de Yoga Tune Up ® pour l’enseignement avec les balles thérapeutiques. Cette technique permet d’adapter ses cours aux besoins de ses élèves. Céline offrira une diversités d’ateliers pour contribuer à l’évolution de la pratique du Yoga dans ses aspects physiologiques, psychiques et énergétiques.

Christine Chénier

Anglophone, Francophone

Christine’s first traditional hatha yoga class, a sequence derived from the Sivananda Saraswati lineage was very transformational. Even though she had been practicing different styles of yoga that focused mostly on yoga postures for many years, her inner experience became much more powerful and personal when she found herself in a classical hatha yoga class that included mantra, asana, pranayama, relaxation and meditation. Christine is a dedicated practitioner who acknowledges the importance of honoring the roots of Yoga and sharing this ancient practice in a balanced, inclusive and accessible way so that everyone can connect to the peace that resides within. It is through her continued yogic studies and personal experiences with yoga & meditation that motivate her to guide you in hope to help make the world a more peaceful place.

Christine Deschênes

Francophone

Je suis fascinée par la maternité et tout ce qui touche les femmes. Dès mes débuts comme massothérapeute en l’an 2000, j’ai suivi une spécialisation me permettant de travailler en massage avec les femmes enceintes et les nouvelles mamans. C’est quelques années plus tard, en 2005, que je fus initiée au yoga pendant l’une de mes grossesses et y ai découvert toute la puissance de cette pratique millénaire. En 2008, j’ai complété une formation professionnelle en enseignement du yoga Hatha et me suis perfectionnée par la suite en yoga prénatal. Maman de cinq enfants, mes grossesses et mes remises en forme postnatales m’ont amené à développer mes connaissances en périnatalité de façon plus aiguë et à guider les femmes dans cette étape charnière de leur vie. Depuis quelques années, le développement de mes perceptions extra-sensorielles, de ma clairvoyance, ainsi que de mes connaissances en soins énergétiques me permettent de travailler sur tous les plans de l’être; que ce soit pour accompagner les parents, leur bébé ou même l’âme d’un enfant à venir.

Daniel Davies

Anglophone

During my time in the public service I was given the opportunity to become a volunteer fitness instructor for an employee fitness program where I was working. I enjoyed it so much I left the public service to pursue a fitness career giving classes, workshops, presenting at fitness conferences, as well as doing teacher training for other instructors. During this time I was also a student taking workshops and classes in anatomy, various training methods, biomechanics and motivational strategies.

I discovered Yoga when I moved back to Ottawa after living in South Africa for a few years. I was so impressed by the focus on breathing, the Ujjayi Pranayama, and the lift of spirit that came with it just as I was with all the asanas, the flow, the beauty and, of course, the challenge of the Ashtanga practice that I barely noticed that other things besides the physical were opening up, things like my heart. This is what I love about the asana practice; it works you on every level whether your conscious intention is there or not. Workshops with Richard Freeman, Marcia Solomon, Julie Salter and, of course, with Basia Going have deepened my Yoga practice and knowledge. My Hatha Vinyasa and Hatha Mobility classes are loosely based on the Ashtanga format and will help to prepare you positively for the day by relating to the joy of the practice.

Janice Tokaryk

Anglophone

Janice Tokaryk has been actively involved in the Ottawa yoga community for over 20 years. Her passion came at a very young age, always wanting to travel to India and study yoga.

Throughout her career, Janice has travelled the world teaching movement, fitness and yoga. Her expertise brought her back to Ottawa to conduct Teacher Trainings and workshops over the years. Janice has been accepted into and completed five Teacher Training courses from the renowned Richard Freeman. These trainings have had an enormous influence and inspiration on her for which she is truly grateful. Janice also was able to study with Pattabi Jois when he visited North America. She holds a special place for meditation, and has studied at the Shambala Center in Boulder Colorado and continues these studies in Ottawa.

She teaches from the heart to make all feel comfortable and inspired to follow their own path. Janice continues to teach, grow, study, meditate and hold space for all who want to share and learn from this beautiful practice.

Hope to see you on the mat soon.

Janice Tokaryk

Joanna Wolczyk

Francophone

Joanna est une enseignante de Yoga spécialisée en Ayurveda. Cette science sœur du yoga, vieille de 5 000 ans, met l’emphase sur la santé et le bien-être holistique. Enthousiaste du Yoga depuis 1996, elle l’enseigne depuis 2011. En mariant ses passions, l’intention de Joanna est de vous offrir les outils nécessaires afin de trouver une paix intérieure durable. Elle est une designer d’intérieur passionnée par l’architecture du corps humain dans son espace.

Kethy Sosso-Kole

Anglophone

Kethy is a Cameroonian – Canadian woman living and working in the Ottawa-Gatineau region. She is a 200-hr Certified Yoga Teacher with a background in Ashtanga and Vinyasa Hatha Yoga. She Teaches Slow Yoga Flows that are accessible to beginners. The yoga practice she leads is meant to be taken at one’s own pace, letting go of expectations and meeting the body and the mind in the present. Mindful movements – strengthening and stretching muscles – while focusing on the rhythm of the breath. Participants are invited to be kind and gentle to themselves. To breath, move, modify, and rest. Go hard. Go slow. ‘Do you. The journey is all yours.’

Laurie Boilard

Francophone

Laurie a suivi sa formation de base en 2019 en Indonésie. Principalement formée en Ashtanga, elle aime une pratique soutenue permettant par la suite de relâcher les tensions physiques et psychologiques.

Kinésiologue de formation, Laurie adore intégrer les concepts d’anatomie pour enrichir sa pratique de yoga. Elle adore explorer différents styles de yoga dans le but d’offrir de la variété et de se rapprocher le plus possible de ce que chaque individu a besoin dans le moment présent.

À l’écoute de sa clientèle et ouverte aux discussions, elle a bien hâte de partager les énergies et vibrations de tous et chacun durant les pratiques.

Marianne Ouellet

Francophone

Marianne a découvert le yoga à l’âge de 15 ans. Mark Darby et Nicole Bordeleau ont été ses premiers guides dans la découverte du yoga Ashtanga, une pratique physique vigoureuse. La pratique autonome de style Mysore en Ashtanga l’a motivée à prendre sa formation de 200 heures dans cette tradition en 2014.

Son expérience en tant que professeure depuis 2014 l’ont porté à développer ses connaissances en prenant plusieurs post-formations telles une formation en Yoga pour enfants (2 niveaux en Péda yoga) et pour les personnes âgées.

En termes d’enseignement, Marianne œuvre comme professeure de français et de danse (gumboot, danse africaine, swing). Son style est authentique, invitant à laisser l’égo de côté. Elle embrasse l’idée de ralentir pour relâcher les croyances qui nous font souffrir.

Passionnée, elle nous invite à respirer et à nous revitaliser auprès d’elle.

 

 

Martine Tanguay

Francophone

Après plus de 20 années de pratique en Yoga et méditation, Martine a obtenu sa certification de professeure de Yoga Hatha en 2020. Son enseignement se base sur une approche favorisant la pleine conscience et le bien-être de la personne. Pour elle, le Yoga est devenu plus qu’une activité physique, il est son refuge et sa thérapie, lui permettant ainsi de garder le cap en tant que mère et cadre au gouvernement fédéral. Considérée comme une « force tranquille », Martine place l’humain au centre de ses préoccupations et elle est grandement sensibilisée à la situation des Autochtones du Canada.

Michael Dynie

Anglophone

Michael believes in adapting Yoga to the needs of the individual, even though he teaches the traditional Ashtanga Vinyasa system that is often misperceived as being “strict and rigid.”  Au contraire, structure can lead to liberation, to moving meditation.  Yoga is for everyone— if you can breathe, you can practice!

Michael has taught full-time to the young and old since 2009. His teaching style creates a relaxed atmosphere that encourages presence of mind and self-acceptance, deep explorations of the breath (pranayama) and banda—the foundation of yoga, and the bridge between the body and mind.

Natalie Tomaro

Francophone

La vie met sur notre chemin toutes sortes d’expériences. L’impermanence les recueille au fil du temps pour les faire passer et nous apprendre à vivre un jour à la fois. Le mouvement s’est retrouvé sur ma route dès un très jeune âge et par la suite le monde du conditionnement physique en groupe a beaucoup occupé mon temps. Pour un jour vouloir ralentir dans mon corps et ouvrir mon esprit à ces autres dimensions de l’être humain.

À la naissance de notre fils, la massothérapie arrive dans ma vie professionnelle et je découvre dans les mêmes cordes la pratique du Yoga. Ma passion depuis toujours se trouve dans l’observation du corps humain dans son caractère physique, mental et émotionnel. Mes expertises en massothérapie et en yoga m’aident à accompagner les adeptes vers un mieux-être à chaque respiration consciente. En formation continue en Yoga, j’approfondie la philosophie de cette discipline de cœur et de savoir Être.

« Dans l’expiration du calme des sens, l’Esprit s’inspire à chaque instant »

Stéphane Ippersiel

Francophone

En matière de yoga, Stéphane mise sur l’équilibre. Il s’efforce d’obtenir une combinaison « juste » de Yin et de Yang lors de l’enseignement du yoga – un équilibre qui change en fonction de l’énergie présente dans le studio. Il apporte une présence forte et sans hâte, un style d’enseignement de base solide et son sens de l’humour à chaque classe, créant un environnement bien encadré et accueillant pour les yogis.

En tant qu’enseignant, Stéphane préfère mettre l’accent sur les fondamentaux : un lien solide avec la terre, un alignement qui considère l’unicité de nos corps et une respiration détendue. Il fournit des instructions claires et directes et propose de nombreuses variantes pour chaque asana.

Stéphane est reconnaissant d’avoir été formé par des professeurs hautement qualifiés dans de nombreux styles, dont le Hatha Yoga, le Power Yoga, l’Anusara Yoga, l’Ashaya Yoga, le Forrest Yoga et le Yin Yoga. Le résultat de l’apprentissage de tant de styles différents est de comprendre que chaque yogi doit être approché différemment, et qu’en yoga, une taille unique ne convient pas à tous.

Yoan Daoust

Francophone

Début vingtaine, Yoan s’intéressait déjà fortement à la philosophie et à la spiritualité. Sa vie a été faite de solitude, de silence et de la lecture des textes fondateurs de plusieurs philosophies dont celles du bouddhisme, du taoïsme,  de l’hindouisme et de l’advaïta vedanta. Le tournant marquant de sa vie a été sa participation aux retraites de méditation Vipassana (10 jours dans le silence complet) où il a reçu plusieurs enseignements directs, qui lui ont permis de réaliser par lui-même le rapport entre la matière et l’esprit; la nature de la Réalité. Yoan enseigne l’Art de vivre; une présence au monde habitée, assise sur l’intégrité, la sagesse et l’amour.

Yoan a une approche bien singulière, qui est basée sur l’authenticité, le transfert de connaissances et sur l’humour. Sa vie et sa pratique ne sont pas deux choses distinctes mais bien un Art de vivre où le mot «ensemble» trouve toute sa résonance.